和谐养生大智慧

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作者:冯理达作

出版社:悦读名品

出版年:2011

出版地:新北市

格式:PDF

ISBN:978-986-87416-3-8 ; 986-87416-3-7

健康长寿是人类孜孜以求的崇高境界,是人类文明生活的一个永恒主题,健康人人希冀,长寿人人追求,谁都想健康幸福地活到天年。如今国运昌盛,民生日裕,广大人民群众对健康的追求日益迫切,因为人们越来越懂得,无法用金钱和权势获得的健康才是一切幸福的根基,没有了健康一切都是空谈。

可是很多人在日常生活中却不由自主地忽视了如何获得健康的方法,他们仍然通宵达旦地工作或娱乐,仍然肆无忌惮地喝酒和抽烟,仍然毫无顾忌地胡吃海喝……或许他们认为非常健康的生活方式根本上就是错误的,或许有些人对于那些振振有词的养生保健方法失去信心,因为他们看了太多这样的例子:有些人抽烟喝酒一辈子也能活到八九十岁;而有些人处处讲究却被百病缠身。所以就想还是顺其自然,听天由命吧!

其实,不管是养生观念,还是养生方法,我们都可能存在某种误区,我们的身体其实是有灵性的,它自己有喜怒哀乐,有盛有衰,能尽其所能保持最佳的状态。说实在的,人体自身对于我们的健康来说实在是个大功臣,当我们吃进含有毒素的东西时,它要调动身体的卫士,将毒素抗击到底;当我们的身体的能量即将耗尽,但我们还要疲于奔命的时候,它要调动身体的阳气,来维持工作的有效继续;当我们违背身体的规律行事的时候,它还要备受屈辱和苦恼,尽力维持正常的生理功能。但是,什么都讲究一个「度」,当我们过度「使用」身体的时候,身体也会支撑不住,从而让疾病有可乘之机,到那时我们已经没有后悔的话语权了,只能备受疾病的折磨。

不过,即使病魔缠身,身体还在努力维护着我们,所以这个时候我们要做的是要与身体合力作战将疾病杀于无形。就像得了癌症的人,有些人活不了几天,而有些人却能带癌长寿,这是为什么呢?答案其实很简单,只要我们好好地养护身体,让身体内部和外界环境达到一种和谐的状态,好好与身体合作,我们就能快快乐乐地活到天年。

在这里要告诉大家一种理念,即和谐养生的理念,我们要想得到健康很容易,只要让身体内部和身体与外界环境达到一种和谐的状态,按照身体自身的运行规律行事,按照自然规律行事,就能健康和长寿。只要我们身体的「正气足」,将邪气置于死地是非常容易的事情,而这一切的关键在于身体整体的和谐。

冯理达教授在继承前人优秀遗产的基础上,立足科学的前沿,充分利用最新医学研究成果,提出和谐养生的理念,包括人体内部各个脏器的和谐,与大自然的和谐,与宇宙的和谐,与社会的和谐,让读者豁然开朗,找到金钱和权势无法得到的健康、长寿途径,获得人生最大的幸福和事业成功的保证。本书将冯理达教授生前关于和谐养生大智慧的理念和方法,特别是精华进行了整理,集中反映了冯理达教授和谐养生的理念。希望《和谐养生大智慧》真正造福于人类。

陈玉琴

中医学院毕业,经常研究养生之道,热爱生活,料理著香草园,喜爱花草植物。